Aktualności

Proszę, bądź szczęśliwy, jeśli takpozostawać w miejscupodczas wakacji

Autorzy: Wang Bin, Fu Haojie i Zhong Xiao | CHINY CODZIENNE | Aktualizacja: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINY CODZIENNIE

Księżycowy Nowy Rok, największe święto w Chinach, które tradycyjnie stanowi szczyt sezonu podróżniczego, już za kilka dni. Jednak wiele osób może nie być w stanie pojechać do rodzinnego miasta, aby cieszyć się spotkaniem rodzinnym podczas wakacji w Złotym Tygodniu.

Biorąc pod uwagę sporadyczne ogniska wirusa Covid-19 w różnych miejscach, wiele miast zachęcało mieszkańców, aby pozostali na miejscu podczas wakacji, aby zapobiec kolejnym epidemiom. Podobne ograniczenia w podróżowaniu zostały wprowadzone podczas Święta Wiosny w 2021 roku.

Jaki będzie wpływ ograniczeń w podróżowaniu? A jakiego wsparcia psychologicznego będą potrzebować osoby, które nie mogą podróżować, aby poprawić im humor podczas Święta Wiosny?

Według ankiety internetowej przeprowadzonej przez Centrum Badań nad Usługami Psychospołecznymi i Interwencją Kryzysów Psychicznych podczas Festiwalu Wiosny 2021 ludzie mieli większe poczucie dobrego samopoczucia podczas najważniejszego święta w Chinach. Jednak poziom dobrostanu był różny w różnych grupach. Na przykład poczucie szczęścia wśród studentów i urzędników państwowych było znacznie niższe niż wśród pracowników, nauczycieli, pracowników migrujących i pracowników służby zdrowia.

Badanie, które objęło 3978 osób, wykazało również, że w porównaniu ze studentami i urzędnikami służby zdrowia pracownicy służby zdrowia rzadziej cierpieli na depresję lub stany lękowe, ponieważ byli powszechnie szanowani i nagradzani w społeczeństwie za swój wkład.

Jeśli chodzi o pytanie „czy odwołasz swoje plany podróży na chiński Nowy Rok?”, około 59 procent respondentów ankiety z 2021 r. odpowiedziało „tak”. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, osoby, które zdecydowały się pozostać w miejscu pracy lub nauki podczas Święta Wiosny, miały znacznie niższy poziom lęku niż osoby, które nalegały na podróż do domu, nie zaobserwowano natomiast znaczącej różnicy w poziomie ich szczęścia. Oznacza to, że obchodzenie Święta Wiosny w miejscu pracy nie zmniejszy szczęścia ludzi; zamiast tego może pomóc złagodzić ich niepokój.

Do podobnego wniosku doszedł Jia Jianmin, profesor na Chińskim Uniwersytecie w Hongkongu w Shenzhen. Według jego badań poziom szczęścia ludzi podczas Święta Wiosny w 2021 r. jest znacznie wyższy niż w 2020 r. Ci, którzy pojechali do domu w 2020 r., byli mniej szczęśliwi w porównaniu z tymi, którzy pozostali na miejscu w 2021 r., ale w przypadku tych, którzy pozostali na miejscu, nie było dużej różnicy. przez dwa kolejne lata.

Badanie Jia wykazało również, że samotność, poczucie wykorzenienia i strach przed zarażeniem się nowym koronawirusem były głównymi przyczynami nieszczęścia ludzi podczas Święta Wiosny. Dlatego też, oprócz wdrożenia rygorystycznych środków zapobiegania i kontroli pandemii, władze powinny również stworzyć sprzyjające warunki do spędzania czasu na świeżym powietrzu i interakcji między ludźmi, aby mieszkańcy mogli uzyskać wsparcie duchowe i przezwyciężyć ból związany z niemożnością powrotu do domu na łączenie rodzin, tradycja licząca tysiące lat.

Jednak dzięki zaawansowanej technologii ludzie mogą świętować Księżycowy Nowy Rok w swoim mieście pracy „z rodziną”. Na przykład ludzie mogą prowadzić rozmowy wideo lub organizować „wideokolacje”, aby poczuć się wśród swoich bliskich i podtrzymać tradycję łączenia rodzin, korzystając z innowacyjnych środków i z niewielkimi zmianami.

Władze muszą jednak zwiększyć wsparcie społeczne dla osób potrzebujących poradnictwa lub pomocy psychologicznej poprzez przyspieszenie budowy krajowego systemu usług psychologicznych. Budowa takiego systemu będzie wymagała koordynacji i współpracy między różnymi departamentami rządowymi, społeczeństwem i społeczeństwem.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ władze muszą podjąć kroki, aby złagodzić niepokój i poczucie frustracji wśród osób, które nie mogą wrócić do domu na najważniejszy zjazd rodzinny w przededniu Księżycowego Nowego Roku, włączając w to zapewnienie im porad i utworzenie infolinii dla osób poszukujących pomocy psychologicznej. Władze powinny zwracać szczególną uwagę na grupy bezbronne, takie jak studenci i urzędnicy służby cywilnej.

„Terapia Akceptacji i Zaangażowania”, będąca częścią terapii ponowoczesnej, zachęca osoby z problemami psychicznymi do zaakceptowania swoich uczuć i myśli, zamiast z nimi walczyć i na tej podstawie podjąć decyzję o zmianie lub wprowadzeniu zmian na dobre.

Ponieważ mieszkańcy zostali wezwani do pozostania w miejscu, w którym pracują lub uczą się, aby zapobiec wzrostowi liczby przypadków w okresie, który zwykle jest szczytowym sezonem podróżowania w roku oraz w okresie poprzedzającym Zimowe Igrzyska w Pekinie, powinni starać się zachować dobry nastrój, aby nie dać się przytłoczyć uczuciem niepokoju i smutku z powodu niemożności powrotu do domu.

Tak naprawdę, jeśli spróbują, ludzie będą mogli świętować Święto Wiosny w mieście, w którym pracują z takim samym werwą i entuzjazmem, jak w swoich rodzinnych miastach.

Wang Bing jest dyrektorem wykonawczym Centrum Badań nad Usługami Psychospołecznymi i Interwencją Kryzysów Psychicznych, utworzonym wspólnie przez Instytut Psychologii Chińskiej Akademii Nauk i Southwest University of Science and Technology. Fu Haojie i Zhong Xiao są współpracownikami naukowymi w tym samym ośrodku badawczym.

Poglądy niekoniecznie odzwierciedlają poglądy China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.