Aktualności

Proszę, bądź szczęśliwy, jeślipozostawać w miejscupodczas wakacji

Autorzy: Wang Bin, Fu Haojie i Zhong Xiao | CHINY CODZIENNE | Aktualizacja: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINY CODZIENNIE

Księżycowy Nowy Rok, największe święto w Chinach, tradycyjnie szczyt sezonu turystycznego, jest już za kilka dni. Jednak wiele osób może nie być w stanie pojechać do rodzinnego miasta, aby cieszyć się spotkaniem rodzinnym podczas Złotego Tygodnia.

Z uwagi na sporadyczne ogniska COVID-19 w różnych miejscach, wiele miast zachęcało mieszkańców do pozostania w domach podczas świąt, aby zapobiec kolejnym ogniskom. Podobne ograniczenia w podróżowaniu wprowadzono podczas Święta Wiosny w 2021 roku.

Jaki będzie wpływ ograniczeń w podróżowaniu? I jakiego wsparcia psychologicznego będą potrzebować osoby, które nie mogą podróżować, aby poprawić sobie humor podczas Święta Wiosny?

Według ankiety internetowej przeprowadzonej przez Centrum Badań nad Usługami Psychospołecznymi i Interwencją w Kryzysach Psychicznych podczas Święta Wiosny w 2021 roku, ludzie mieli większe poczucie dobrostanu podczas najważniejszego święta w Chinach. Jednak poziom dobrostanu był różny w poszczególnych grupach. Na przykład, poczucie szczęścia wśród studentów i urzędników państwowych było znacznie niższe niż wśród pracowników, nauczycieli, pracowników migrujących i pracowników służby zdrowia.

Badanie, którym objęto 3978 osób, wykazało również, że w porównaniu ze studentami i urzędnikami służby cywilnej pracownicy służby zdrowia rzadziej cierpieli na depresję lub stany lękowe, ponieważ byli powszechnie szanowani i nagradzani w towarzystwie za swój wkład.

Na pytanie „Czy odwołasz swoje plany podróży na Chiński Nowy Rok?” około 59% respondentów ankiety z 2021 roku odpowiedziało „tak”. Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, osoby, które zdecydowały się pozostać w miejscu pracy lub nauki podczas Święta Wiosny, miały znacznie niższy poziom lęku niż osoby, które nalegały na powrót do domu, podczas gdy nie zaobserwowano znaczącej różnicy w poziomie ich szczęścia. Oznacza to, że świętowanie Święta Wiosny w miejscu pracy nie zmniejszy poziomu szczęścia, a wręcz przeciwnie, może pomóc złagodzić lęk.

Jia Jianmin, profesor z Chińskiego Uniwersytetu Hongkongu w Shenzhen, doszedł do podobnych wniosków. Według jego badań, poziom szczęścia ludzi podczas Święta Wiosny w 2021 roku jest znacznie wyższy niż w 2020 roku. Osoby, które wyjechały do ​​domu w 2020 roku, były mniej szczęśliwe w porównaniu z tymi, które pozostały w domu w 2021 roku, ale nie zaobserwowano dużej różnicy w przypadku osób, które przebywały w domu przez dwa kolejne lata.

Badanie Jia wykazało również, że samotność, poczucie wyrwania z korzeniami i strach przed zarażeniem się nowym koronawirusem były głównymi przyczynami nieszczęścia ludzi podczas Święta Wiosny. Dlatego, oprócz wdrożenia surowych środków zapobiegawczych i kontrolnych pandemii, władze powinny również stworzyć sprzyjające warunki do aktywności na świeżym powietrzu i kontaktów międzyludzkich, aby mieszkańcy mogli uzyskać wsparcie duchowe i przezwyciężyć udrękę związaną z brakiem możliwości powrotu do domu na spotkanie rodzinne, tradycję sięgającą tysięcy lat.

Dzięki zaawansowanej technologii ludzie mogą jednak świętować Nowy Rok Księżycowy w swoim mieście pracy „z rodziną”. Na przykład, można prowadzić wideorozmowy lub organizować „wideokolacja”, aby poczuć się jak wśród bliskich, i podtrzymywać tradycję spotkań rodzinnych, stosując innowacyjne metody i drobne modyfikacje.

Władze muszą jednak zwiększyć wsparcie społeczne dla osób potrzebujących poradnictwa lub pomocy psychologicznej, przyspieszając budowę krajowego systemu pomocy psychologicznej. Stworzenie takiego systemu będzie wymagało koordynacji i współpracy między różnymi resortami, społeczeństwem i opinią publiczną.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ władze muszą podjąć kroki w celu złagodzenia niepokoju i poczucia frustracji wśród osób, które nie mogą wrócić do domu na ważne spotkanie rodzinne w przeddzień Nowego Roku Księżycowego, w tym zapewnić im poradnictwo i uruchomić infolinię dla osób poszukujących pomocy psychologicznej. Władze powinny również zwrócić szczególną uwagę na grupy wrażliwe, takie jak studenci i urzędnicy państwowi.

„Terapia akceptacji i zaangażowania”, która jest częścią terapii postmodernistycznej, zachęca osoby z problemami psychologicznymi do zaakceptowania swoich uczuć i myśli, zamiast z nimi walczyć, i na tej podstawie do podjęcia decyzji o zmianie lub wprowadzeniu zmian na stałe.

Mieszkańcom zalecono pozostanie w miejscach pracy lub nauki, aby zapobiec wzrostowi liczby zachorowań w szczycie sezonu turystycznego oraz w okresie poprzedzającym Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Powinni oni starać się zachować pogodny nastrój, aby nie przytłoczyły ich uczucia niepokoju i smutku z powodu braku możliwości powrotu do domu.

W rzeczywistości, jeśli się postarają, ludzie mogą świętować Święto Wiosny w mieście, w którym pracują, z takim samym zapałem i entuzjazmem, z jakim robili to w swoich rodzinnych miastach.

Wang Bing jest dyrektorem wykonawczym Centrum Badań nad Usługami Psychospołecznymi i Interwencją Kryzysową Psychiczną, utworzonego wspólnie przez Instytut Psychologii Chińskiej Akademii Nauk i Uniwersytet Południowo-Zachodni Nauki i Technologii. Fu Haojie i Zhong Xiao są współpracownikami naukowymi w tym samym ośrodku badawczym.

Poglądy te niekoniecznie odzwierciedlają poglądy redakcji China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.